禄劝彝族苗族自治县教育体育局关于秋冬季预防传染病致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！

进入秋冬季，天气转凉，昼夜温差大，正是传染病的高发时期。为保证学生身体健康，维护学校正常教学秩序，敬请家长配合做好秋冬季传染病防控工作,现就秋冬季传染病防控有关注意事项告知如下：

一、 常见传染病的症状

流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，起病方式多为快速和突然。其临床特点为：畏寒，少有寒战；发烧，体温升高；头痛，全身无力；眼球外肌疼痛，腰背和四肢酸痛；厌食，恶心；打喷嚏，鼻塞和流鼻涕等。少数病人的临床症状以胃肠为主，如恶心，呕吐，腹痛，腹泻等。

手足口病：起病急，有低热、全身不适、腹痛等前驱症状。口腔粘膜出现散在疼痛性粟粒至绿豆大小水疱，手、足出现斑丘疹、疱疹，初起为斑丘疹，后转变为疱疹，圆形或椭圆形，约3-7mm如米粒大小。周围有红晕，疱内液体较少，在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。皮疹消退后不留瘢痕或色素沉着，如有继发感染会使皮肤损害加重。

水痘：是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，具有极强的传染性。临床表现主要为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。极少数病人可并发水痘脑炎、水痘肺炎等并发症，患者应隔离至疱疹全部结痂。

流行性腮腺炎：患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

风疹：由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现为发热，伴有轻微上呼吸道感染症状，其后出现先面部后颈部、再躯干四肢淡红色斑丘疹，伴有耳后、枕部、颈下和颈部淋巴结肿大。

流行性脑膜炎：由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点、瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征。细菌主要经由咳嗽、喷嚏、说话等方式直接从空气中传播，一年四季均可发生，但以冬春季发病较多。

肺结核：是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病，主要通过呼吸道传播。典型的临床症状是午后低热、咳嗽、咳痰、咯血,严重者表现为胸痛和呼吸困难，是一种危害人体健康的重要传染性疾病。

二、 常见传染病的预防措施

1. 勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

2. 多喝水：秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，不仅能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素的排泄，净化体内环境。

3. 勤通风：为了预防病毒通过空气传播，应保持室内空气清新，经常开窗通风，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气、保持空气新鲜至关重要。

4. 戴口罩：科学佩戴口罩可有效预防疾病传播，外出时建议佩戴口罩。

5. 加强营养：多吃蔬菜水果，保证充足的营养，以增强自身免疫力。

6. 加强锻炼：坚持日常的体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。

7. 合理作息：生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳导致身体抵抗力下降，尽可能避免去人群集中的公共场所。

8. 注意防寒保暖：秋冬季昼夜温差大，要根据气候变化及时给孩子添加衣物。

9. 及时发现、及时治疗：如果感觉身体不适立即就医治疗，以免延误病情。

10. 免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如接种流感、水痘、麻疹、流脑等疫苗即可有效预防相应的传染病。

三、 传染病预防注意事项

为确保学生的安全，学校会切实加强秋冬季传染病防控工作，严格落实宣传教育、晨检和午检、通风及消毒等一系列防控措施，同时也希望各位家长和我们一起做到以下几点：

1. 积极配合学校开展晨午检工作，对于晨检中或在校期间发现体温在37.3℃以上、或有咳嗽、出疹等其他症状的学生，请家长及时接回，并到正规医院就诊。

2. 在家注意关注孩子的身体状况。若孩子出现发热、皮疹、头痛、乏力、腮腺肿痛、腹泻、呕吐等现象，请及时带孩子到医院就诊，并自觉按照医院的统一安排接受检查和治疗。孩子如因病缺勤，请第一时间如实告知班主任孩子的身体状况，便于学校做好相关防病工作，坚决杜绝孩子带病返校。

3. 如孩子被诊断为传染性疾病，需按照医生的建议做好居家隔离，避免传染给他人，应在病愈后到乡镇以上医疗卫生机构开具复课证明，方可返校。

4. 帮助孩子学会科学洗手。教育孩子外出回家、到校后，以及在公共场所接触公共物品、接触动物或垃圾后都应及时洗手；平时养成每次餐前、便前便后、擤鼻涕和打喷嚏后，揉眼睛前的洗手习惯。帮助孩子掌握洗手方法，用流动水和肥皂（或洗手液）洗手，揉搓时间不少于15秒。记住洗手七字口诀：内-外-夹-弓-大-力-腕。

5. 培养孩子良好的个人卫生习惯。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子时要用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔、不随地吐痰;避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品；不与可疑患病儿童接触，避免交叉感染。养成使用公勺公筷和实行分餐制的文明用餐习惯。

6. 合理饮食、加强锻炼，增强机体抵抗力。多饮水、多食新鲜蔬菜、水果和热熟食品，保证足够的营养；多参加体育锻炼，增强体质，保证规律的作息时间和充足的睡眠，提高机体免疫能力。

7. 做好居家环境卫生。居室每天室内开窗通风至少三次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新。要经常彻底清洗孩子的玩具或其他生活学习用品。

8. 接种疫苗是保护孩子远离传染病最经济、最有效的措施。家长可以本着“知情、自费、自愿”的原则到附近的预防接种门诊为孩子接种水痘疫苗、手足口病疫苗和流感疫苗等。传染病防控工作与孩子的健康息息相关，请不要恐慌，也不要害怕，让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！

最后，祝您及您的家人身体健康，生活幸福！

禄劝彝族苗族自治县教育体育局

2026年11月4日