或许您早已厌倦了城市的喧嚣，渴望寻一处山野秘境，让疲惫的身心与自然相拥；或许您心中始终萦绕着对乡愁的追寻，想找一方未被过度雕琢的土地，感受时光缓缓流淌的温柔。安福村委会高宗科村小组——这里没有华美的包装，有的只是青石板路上斑驳的脚印，是炊烟袅袅里飘散的米香，是村民们用几十年如一日的笑容织就的质朴画卷。

走进高宗科：被自然亲吻的土地

在快节奏的现代生活里，你是否时常想起记忆中炊烟袅袅的村落？渴望寻回那份被时光冲淡的乡愁？当第一缕阳光刺破云层，村后的群山便披上了薄纱，高宗科大峡谷在晨雾中若隐若现。沿着村里的小道一直走，鸡鸣犬吠、鸟叫虫鸣、村民劳作时的交谈声与林间画眉的啁啾声交织成天然乐章。走进高宗科，仿佛穿越时空隧道，传统民居的老房、蜿蜒幽深的村道、古朴厚重的石磨，每一处角落都镌刻着传统彝家的历史纹理。

抚摸斑驳的石墙，聆听古老的传说，感受彝家儿女世代传承的生活智慧与文化底蕴。在这里，没有都市的喧嚣，只有岁月沉淀的宁静，让心灵在历史的长河中静静停泊。

文脉绵长：多元共生的精神原乡

高宗科村是彝族、苗族、汉族和谐共居的村落，多元文化在此交融共生。每年农历六月二十四，彝族火把节照亮夜空，毕摩诵经祈福，青年男女围着篝火跳起欢快的叠脚舞，古老的“羊皮鼓舞”铿锵有力，传递着对自然的敬畏与生命的礼赞。

村西，七八十岁的老人依然保持着用山竹编织背篓、簸箕的传统技艺，细密的经纬间流淌着农耕智慧的密码，而村中保留完整的彝族民居，以土木为骨、青瓦为冠，照壁上的彩绘图腾、门楣上的木雕瑞兽，无不彰显着“天人合一”的营造智慧。更令人惊叹的是流传数百年的《迁徙古歌》，老人们用苍凉的调子吟唱先祖翻山越岭、择地而居的史诗，让每个音节都成为民族记忆的活化石。

烟火田园：沉浸式的乡居体验

在高宗科，没有刻意雕琢的繁华，只有最朴实的生活气息，最真挚的乡土情怀。在这里，可以挽起裤脚走进“云上梯田”，跟着老农学习犁田插秧，或在“山野厨房”跟着阿妈烤制苦荞粑粑，从石磨碾磨到土灶烘烤，让粮食的本真之味唤醒味觉记忆。这片土地给予人们的馈赠，同样丰盛在餐桌上。清甜美味的黑山羊肉，配上现烤的苦荞粑，便是彝家待客的最高礼仪；漫山散养自由采食的跑山鸡，经火塘吊锅炖得软烂入味，佐以野生花椒的麻香，成为山村独有的“峡谷珍味”；而深秋的“全菌宴”更是极致盛宴，鸡枞、松茸、牛肝菌或以火腿爆炒，或以土鸡慢炖，让山珍的鲜美在舌尖绽放。

彝家古法酿制的百花蜜，琥珀色的蜜浆中凝结着山花的芬芳，成为回味乡愁的甜蜜载体。

当城市的生活节奏越来越快，我们比任何时候都更需要一个让灵魂深呼吸的地方。

中屏镇安福村委会高宗科村，正是这样一个能让时光慢下来、让心灵静下来的所在。在这里，春种秋收的农耕节律依然鲜活，多民族共生的文化图谱依然绚烂，山水与人文共同谱写着永恒的田园诗篇。

让我们暂别喧嚣，踏着青石小路，去邂逅一片云、一溪月、一方浸润着乡愁的土地——诗画安福，灵秀高宗，期待与您共赴一场山水之约、文化之约、心灵之约！（来源：中屏镇 编辑：李宗卫 编审：张云松 终审：周明）