乌蒙乡位于县境东北部，地处“滇中第一山”轿子雪山脚下，东与转龙镇接壤，南邻九龙镇，西与中屏镇、则黑乡隔普渡河相望，北与雪山乡毗邻，距昆明市区150千米、县城163千米，普渡河自南向北流经境内，全乡国土面积179平方千米。境内最高海拔为轿子雪山4223米，最低海拔基鲁村委会以底村900米，海拔高差2050多米，属典型的立体气候。下辖辖9个村民委员会，126个村小组，4294户17237人。